Как появился проект SELF

Немного о нас


Мы запустили этот проект, так как сами когда-то столкнулись с профессиональным выгоранием и решили, что пора начать системно заботиться о себе.

Мы считаем, что жизнь должна быть гармоничной и наполненной осмысленностью и цельностью. Мы холистически подходим к этому, а значит для нас нет проблемы поиска «баланса между жизнью и работой». Потому что Жизнь и Мы гораздо более многогранны и сложны по структуре.

Мы определили базовые действия, которые нужно совершить для того чтобы сделать мягкий переход к себе. Для этого, в первую очередь, нужно знать и понимать себя.

В нашей группе на FaceBook мы делимся мыслями, рассказываем о несложных практиках и оказываем поддержку. Мы приглашаем всех, кого волнует тема заботы о себе, особенно коллег-учителей, присоединиться к нашему проекту SELF.

Команда SELF

В декабре 2019 года две коллеги-англичанки, Катерина Панфилова и Юлия Светикова, сошлись во мнении, что забота о себе должна стать частью профессионального развития преподавателя.

Это мнение укрепилось в ходе первой очной встречи в новом 2020 году и далее во время январской конференции в Москве. Так появился SELF, а в феврале мы запустили нашу группу в FaceBook, создав сообщество.

Позже к команде проекта присоединились психолог Евгения Исаева и журналист Анна Ермягина. Сейчас команда SELF состоит из 6 человек, включая амбассадоров SELF - Юлию Блинову и Ольгу Шистареву. В сообществе 245 человек. Почитать подробнее про Сообщество SELF

Каждый месяц мы делаем полезные эфиры в группе и устраиваем мероприятия - встречи, мастер-классы, книжный клуб. Мы также создаем курсы и проводим мастер-майнд сессии для более серьезной проработки своих гибких навыков и внутренних опор. Мы хотим, чтобы преподаватели заботились о себе профессионально.

Почему нам можно доверять?

Катерина Панфилова

Со-основатель SELF, преподаватель английского языка и тренер, ведущая мастер-майндов. Сертифицированный практик плейбэк-театра и перформер, специалист по телесности и пластической импровизации. Коуч по анти-выгоранию для учителей. Руководитель проекта SELF, организатор конференции SELF Conf.

Юлия Блинова

Редактор рассылки SELF, преподаватель английского языка на фрилансе. Со-организатор SELF Conf-3 и -4. Ведущая рубрики SELFonary. Амбассадор SELF.

Ольга Шистарева

Модератор группы комьюнити SELF, тангера и преподаватель английского. Амбассадор SELF.

Алена Атаянц

Преподаватель английского языка в Китае. Актив сообщества SELF.

Наши ценности

01.

любовь к себе


02.

забота о себе


03.

личные границы


04.

умение говорить нет


05.

умение прислушиваться к себе


06.

развитие себя путем ненасилия


07.

взаимопомощь и взаимоподдержка


SELF 2020-2021

Развитие нашего сообщества в первый год существования
Эфиры в группе SELF
Каждый месяц мы командой SELF проводим живой эфир
Мы очень любим эти эфиры и стараемся делать их максимально полезными для вас. Мы сделали всего 8 эфиров, каждый по часу.

Среди тем были:
- психология и преподавание
- что делать для профилактики выгорания
- тело и телесность онлайн и оффлайн
и другие.

Мы также приглашаем гостей. Запись этого эфира с Татьяной Фанштейн можно посмотреть в нашей закрытой группе в FaceBook и в IGTV нашего инстаграма proself.pro
Письменные практики и мастер-майнды
Мы верим в само-коучинг и дневниковые техники
Аня Ермягина, наш специалист по письменным практикам, провела для SELF 6 сессий.
Катя Панфилова провела 3 открытых мастер-майнда и 2 закрытых в рамках курса.
Онлайн-встречи
Мы начинали работу в SELF с открытых встреч
Мы обсуждали и проблему выгорания (март 2020), и как находить время для себя, и другие важные темы. От дискуссий и брейнстормов к co-hobbying и co-cooking.
Евгения Исаева провела 4 онлайн-встречи как психолог, не говоря об индивидуальных консултациях для участников SELF.
Курсы
В июле мы запустили наш первый курс "Гармоничное лето"
Для нас это было очень ответственное дело - ведь мы звали наших коллег, профи своего дела. Также это было своего рода проверкой на прочность команды SELF. Впервые мы создали вместе серьезную программу и вели одну группу людей сообща.
SELF Conf
В 2020 году мы провели две онлайн конференции для преподавателей про заботу о себе
Суммарно в них поучаствовало порядка 200 человек! Это было очень вдохновляюще и мы ждем следующей конференции весной 2021 года
Нет результатов, уточните запрос

SELF про себя профессионально

Мы строим профессиональное сообщество поддержки и заботы о себе для учителей

Получайте полезные и вдохновляющие материалы прямо на почту

Присоединяйтесь к нам в соцсетях


Здесь можно следить за новостями и жизнью проекта
Группа сообщества

Здесь можно получить живую поддержку и пообщаться
Страница Instagram

Здесь новости, эфиры с гостями и общение
Канал Telegram

Здесь новости и отобранная информация



e-mail

info@proself.pro

SELF проект для современных преподавателей