С заботой о себе и вас

SELF - это проект и сообщество
для современных преподавателей

профессионально про заботу о себе, гибкие навыки и анти-выгорание

Современный преподаватель нуждается в особой поддержке, особенно со стороны профессионального сообщества. Мы формируем новую этику и культуру общения, где взаимоуважение и взаимоподдержка являются естественным элементом.

В нашем проекте мы предлагаем рассматривать заботу о себе как часть профессионального развития. Для создания поддерживающей среды мы создали сообщество неравнодушных преподавателей. Посмотреть текущее расписание на месяц вы можете ниже на этой странице или по вкладке "Календарь".

Что мы предлагаем

02
Мастер-майнды, программы и тренинги, а также онлайн-конференция SELF Conf
Разберетесь в приемах и техниках и сможете использовать эти знания 
03
Эфиры в фейсбуке и инстаграме, полезные материалы и наша рассылка
Получите базовые знания, которые помогут понять и полюбить себя
04
Сообщество и закрытая группа поддержки
Систематизируете вопросы, получите ответы и ощутите силу поддержки

За прошедший год SELF стал полноценной площадкой для

обмена знаниями и опытом
поделимся друг с другом и узнаем новое
поддержки
выслушаем, направим и поддержим
поиска вдохновения
выстроим внутреннюю опору и гармонию
обсуждения важного
посмотрим на ситуацию с разных сторон
саморазвития и роста
предложим курсы и создадим условия для профессионального и личностного развития
общения с единомышленниками
поможем найти классных коллег и обрести друзей

Ритм SELF осень 2021


каждую среду 11.00-12.00 - полезный эфир в нашей закрытой группе FB или Zoom-встреча

каждый четверг 12.00-12.30 - эфир про гибкие навыки #SELFsoftskills в Instagram

каждое воскресенье 11.00-13.00 - онлайн-мероприятие в Zoom
Неделя 1

2 сентября
четверг



12.00-12.30



15.00-16.30
Вебинар в формате ток-шоу
Гибкие и твердые навыки для преподавателей: что это и как использовать? ZOOM

Неделя 2

8 сентября
среда



11.00-12.00
Эфир команды SELF в группе сообщества FB
Осенние ритмы
9 сентября
четерг
12.00-12.30
12 сентября
воскресенье
11.00-13.00
SELF Filmclub ENG
В этом клубе мы смотрим выбранный фильм заранее, а на встрече уже обсуждаем. Рабочий язык - английский.
Неделя 3

15 сентября
среда



11.00-12.00
SELF Брейнсторм
"Как управлять рабочим потоком?"
Ссылка на зум-встречу будет размещена в нашей закрытой группе.
18-19 сентября
суббота + воскресенье
10.00-14.00
Двухдневный интенсивный тренинг

Катерина Панфилова и Юлия Блинова проведут вас через весь процесс участия в конференции в качестве спикера, расскажут всю подноготную, чтобы вы были готовы к вашему супер-выступлению
19 сентября
воскресенье
14.00-16.00
SELF Co-cooking (ENG)
Продолжаем летнюю серию кокукингов! Список ингредиентов и ссылка на зум будут размещены в нашей группе.
Неделя 4

22 сентября
среда


11.00-12.00
Эфир с гостем SELF - Аллой Маккой
Наши проекты и сообщества: почему вообще мы это делаем?
Не пропустите в группе сообщества
26 сентября
воскресенье
11.00-13.00
SELF Bookclub (RU)
"Пиши, сокращай" с Дарьей Федоровой
Этот книжный клуб пройдет на русском. Читать книгу заранее не надо, на нашем клубе вы все узнаете от ведущего, а после вы сможете принять решение - стоит ли читать книгу.
Участие 400р.
Неделя 5

29 сентября
среда



11.00-12.00

Random SELFcare Coffee (ENG)
This online meet-up serves 2 big purposes - get to know new people and talk about self-care! It's open, free and you'll have to register to join us on Zoom.
The registration link is here.


Отзывы

Лучше о своем опыте расскажут только сами участники
Елена Матвеева
преподаватель английского 
(Ярославль, Школа Дмитрия Никитина)
Кульминацией дня стала конференция сообщества SELF, которое организовали наши коллеги Катерина Панфилова и Юлия Светикова. Было очень тепло, расслабляюще и очень комфортно! Не так часто можно испытать именно эти эмоции на онлайн мероприятиях для преподавателей. Неторопливый темп (все спикеры уложились в обозначенное время - тайминг был просто фантастический), спокойные голоса выступающих, атмосфера поддержки, дружелюбности и какой-то радости и безмятежности. Я в восторге! 
Анна Ермягина
журналист, специалист по письменным практикам (Москва)
Ммм, мамма мия, я спикер на конференции - как это необыкновенно звучит и ощущается! Рассказывала о письменных практиках как инструменте заботы о себе.
Katerina Panfilova Юлия Светикова спасибо огромное за честь и возможность!)) А кто хочет узнать о письменных практиках больше и как ими пользоваться - обращайтесь! По скромным подсчётам за последние 2.5 месяца я провела более 40 практик для двух разных проектов и не хочу останавливаться)"
Ольга Горюнова
преподаватель английского (Москва)
Я кое-что поняла для себя, что косвенно связано с эфиром. Для меня ваш эфир был кирпичиком для построения своей системы понимания. Это следующий более глубокий уровень в совокупности с тем, что я знаю и использую.
Ольга Кубасова
преподаватель английского (Сочи)
Здорово, что теперь есть такой проект. Мне очень откликаются озвученные ценности. Это то, о чём себе постоянно напоминаю 🌸
Уверена, что поддержка и вдохновение – это то, благодаря чему каждый из нас может не бояться быть собой, радоваться, развиваться, быть сопричастным и вносить свой уникальный вклад в одно большое общее дело (образование).

Рада, что сообщество единомышленников растёт, что помимо профессиональных тем можно обмениваться и просто человеческими.

Это ещё раз напоминание (в том числе себе), что каждый из нас – личность. И что каждый из нас гораздо больше, чем английский. Это ценно.
Наталья Соловьева
руководитель English Sonata Studio (Ярославль)
Девочки, привет! Вы - большие молодцы!
Очень откликается! Я уже не первый год работаю над этой темой 🙂

Самый главный вывод - невозможно достичь баланса и гармонии и зафиксировать его навсегда, это постоянный, ежедневный труд.

Прочитать одну книгу недостаточно для саморазвития.
Нельзя за один день научиться рано вставать и уделять время себе. Невозможно взять и похудеть, а потом питаться неправильно и не прибавлять в весе.

Баланс достигается ежедневной заботой о себе, о своём развитии и своём личном пространстве, своих близких.

А ещё очень здорово найти единомышленников и друзей с такими же ценностями
Юлия Светикова
со-руководитель языкового центра FreshStart (Видное)
Как одному из организаторов, мне было очень волнительно начинать мероприятие... но в процессе на меня снизошла такая радость и лёгкость, что сложно передать это состояние словами)...
Спасибо Katerina Panfilova, что предложила сделать конференцию. Спасибо спикерам, что наполнили этот вечер смыслами. Спасибо тем, кто был с нами за внимание к себе и к проекту!

    Получайте полезные и вдохновляющие материалы прямо на почту

    Присоединяйтесь к нам в соцсетях


    Здесь можно следить за новостями и жизнью проекта
    Группа сообщества

    Здесь можно получить живую поддержку и пообщаться
    Страница Instagram

    Здесь новости, эфиры с гостями и общение
    Канал Telegram

    Здесь новости и отобранная информация


    e-mail
    info@proself.pro

    ИП Панфилова Катерина Павловна



    SELF проект для современных преподавателей